Đau họng sổ mũi là tình trạng phổ biến do thay đổi thời tiết, ô nhiễm môi trường hoặc dị ứng. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm đau họng, sổ mũi nhanh chóng qua bài viết sau.
Đau họng sổ mũi là một trong những triệu chứng thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi thất thường hoặc môi trường sống bị ô nhiễm. Vậy nguyên nhân nào gây ra đau họng, sổ mũi? Hãy cùng tìm hiểu về bệnh này trong bài viết dưới đây để nắm được thông tin cụ thể.
Nguyên nhân và triệu chứng đau họng sổ mũi
Đau họng sổ mũi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhận biết sớm các nguyên nhân và triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi hay đau rát cổ họng sẽ giúp bạn xử lý kịp thời, tránh để bệnh kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguyên nhân của đau họng sổ mũi
Biến đổi khí hậu và ô nhiễm môi trường là những yếu tố hàng đầu gây ra tình trạng đau họng, sổ mũi. Không khí ô nhiễm, khói bụi, hóa chất và khí thải công nghiệp khiến niêm mạc mũi họng bị kích ứng, dẫn đến viêm nhiễm.
Đặc biệt, thời tiết thay đổi thất thường làm hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus tấn công.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau họng sổ mũi là viêm mũi dị ứng. Bệnh thường xuất hiện khi tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, lông động vật, hoặc hóa chất.
Dị ứng phấn hoa, hay còn gọi là hay fever, xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với phấn hoa trong không khí. Người mắc bệnh thường có các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, ngứa mắt, chảy nước mắt và đau họng do hít phải phấn hoa.
Triệu chứng khi bị mắc bệnh đau họng sổ mũi
Khi bị đau họng sổ mũi, nhiều người thường gặp các triệu chứng đi kèm như nghẹt mũi, chảy nước mũi liên tục. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm đào thải tác nhân gây hại ra ngoài. Nghẹt mũi có thể gây khó thở, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ.
Khi bị viêm họng, cổ họng thường có cảm giác đau rát, khó chịu, kèm theo ho khan hoặc ho có đờm. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể kéo dài, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Biện pháp giảm đau họng, sổ mũi nhanh chóng tại nhà
Khi bị đau họng sổ mũi, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để giảm nhanh triệu chứng.
Trước tiên, sử dụng các loại thuốc không kê đơn như thuốc kháng histamine, thuốc giảm đau hoặc thuốc thông mũi có thể giúp thông thoáng đường hô hấp và giảm cảm giác khó chịu.
Bên cạnh đó, các loại thảo dược tự nhiên như trà gừng, mật ong, chanh hoặc tỏi có tác dụng kháng viêm, làm dịu cổ họng và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, nhiều người cũng lựa chọn mẹo dân gian như súc miệng bằng nước muối ấm để sát khuẩn, xông hơi với tinh dầu khuynh diệp giúp thông mũi, hoặc giữ ấm cơ thể để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Khi nào cần khám trực tiếp tại bệnh viện?
Nếu các triệu chứng kéo dài trên một tuần hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như sốt cao, khó thở, đau họng dữ dội, người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Cách phòng tránh đau họng sổ mũi cho bạn tham khảo
Để phòng tránh đau họng, sổ mũi, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh và chủ động bảo vệ sức khỏe.
Trước tiên, hãy giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và mũi khi thời tiết thay đổi, vì đây là thời điểm vi khuẩn và virus dễ dàng tấn công. Bên cạnh đó, tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C từ trái cây và rau xanh, đồng thời uống nhiều nước để giữ ẩm cho niêm mạc họng và mũi.
Giữ vệ sinh cá nhân cũng đóng vai trò quan trọng, bao gồm rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài và tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất hoặc các tác nhân gây dị ứng. Đối với những người dễ bị dị ứng, nên hạn chế tiếp xúc với phấn hoa, lông động vật và thường xuyên vệ sinh không gian sống để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Việc chủ động áp dụng những biện pháp phòng tránh này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc đau họng sổ mũi và duy trì sức khỏe tốt hơn.
Quang Hiền – Địa chỉ uy tín để thăm khám và chữa đau họng
Phòng khám Tai Mũi Họng Quang Hiền là địa chỉ uy tín tại Đà Nẵng, chuyên thăm khám và điều trị các bệnh lý về tai mũi họng, đặc biệt là đau họng sổ mũi. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có hơn 10 năm kinh nghiệm, phòng khám cam kết chăm sóc bệnh nhân toàn diện dựa trên y học chứng cứ và lấy bệnh nhân làm trung tâm.
Quá trình khám áp dụng công nghệ hiện đại với thủ thuật không đau và phương pháp điều trị hiệu quả, mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Phòng khám cung cấp các dịch vụ như khám nội soi tai mũi họng, vệ sinh mũi xoang, lấy dị vật, và nhiều dịch vụ khác với chi phí hợp lý.
Để đặt lịch thăm khám, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại 0904773546 hoặc đăng ký trực tuyến trên trang web của phòng khám. Phòng khám Quang Hiền luôn sẵn sàng phục vụ và chăm sóc sức khỏe tai mũi họng cho bạn và gia đình.